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aki_huahinlife

シナモンロールで随分パン作り感覚が取り戻せたので、今日はベーコンのパン。相変わらず形雑な仕上がり😆🤣

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再びリクエストでショートケーキ🍰混ぜるの大変だからパパ助っ人。
日本のケーキは横もクリームがきれいに揃ってるよ、だって😂
道具がないからね〜って半分言い訳🤗味良ければ○

ちなみに健康マニアの夫いわく、イチゴは一般的にたくさん農薬が使われているらしいので、重曹で3回くらい水濁らなくなるまで水換えてイチゴ洗い、いちご葉っぱとってまた重曹で洗う、最後にお湯で洗う。
子どもたちがいちご好きだからやりすぎかもだけど、わからないから予防する。

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満月🌕キレイだった〜💞
私は自分のやりたい満月ルーティンが色々あるから少し忙しい😍
満月はお香をたいて、
シンギングボウルを鳴らして、
満月の光を浴びながら瞑想をして、
原石をパワーチャージ。
満月ウォーターをつくる。

なるべく自分の気持ちがクリアになるように、前日も
身の回りを掃除したり、
水を多く飲んだり
塩ぶろに入ったり、キャンドル付けたり
なるべく自然に近い場所で過ごして、
なんとなく見る情報やニュースに気分が暗くなったり、ネットフリックスやYoutube もドロドロ系や平和じゃないのを見ないようにいつも以上に気をつける

あとは子どもたちを満月浴させる😍

満月前は変な夢を見たりしたけど、自分の情報の受け取り方をプラスにしてメモして、また寝直した。

楽しい満月だった🤗❣️💖💝

✨💖🌺🍃🌊🌬️🌴🏜️🌅☀️⚡

朝食は炊き込みご飯をおにぎりに。ニンジンを避けてあげたらギャン泣きされた。いつも食べないのに炊き込みのニンジンは欲しかったみたい🐰🐰🥕🥕🥕

jam cookies❣️🍓ジャムは載せて焼くと色が落ちたので追加であと乗せ😁

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#ig_foodies#cookiegram
#cookielover #bakarslife #bakerylife🍰

初めはインスタで私を発見してくれてバンコクからホアヒンに移住されてからのお付き合いの
カナさんの瞑想講座を受講しました。

こんなに瞑想誘導する方の声や導き方、事前の知識講座で
瞑想がすんなりと出来るとは思ってもいなかった。

禅の瞑想をやり続け、マインドフルネスも取り入れた
オリジナルで新しい本当に心地よい瞑想講座。

オンライン講座もやっているし、タイにいる方はぜひ直接
瞑想講座受けて欲しい。

他人にヒーリングをしてもらうのも良いけれど、瞑想で自己ヒーリング出来るようになるのはやっぱり強い。

瞑想の概念や思い込みが吹き飛ぶよ💞

本当に素敵な講座をありがとうカナさん💞

講座受けたい方はインスタ @kanaenami
までメッセージを。

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#japanese#zen#huahinmeditation

🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺✨🌺🌿

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