2018/12/09

自分自身を自分でヒーリングする時代

 

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愛と光そして経験という学び

こんにちは、

今日はここ数年アクセスバーズやライトワーカーの勉強をしてきて

自分自身が忘れたくない癒やしメモを残したいと思います。

私自身に残したいメモ。

子供にもいつか伝えたいメモ。

試練には意味がある

なぜ私がこんな思いをしなくちゃいけないの?!?

そんな出来事があったとき

全てに意味があって起こっている事、

起こっている出来事は

自分が気づかなくてはいけない事、

変えるべき何かがある事を教えてくれていると捉えたい。

気づいて!という私へのメッセージが

出来事に対して感じる気持ちにきっと

隠されている。

よく自分を見つめると

解決すべき

気がかりがだいたいあるはず。

まあいっか、と流していた出来事も拾い集めて

トンネルを抜けるヒントを探そう。

不安や不満 人のせいにしたくなる時は

そんなモヤモヤした思いは

手放す事。

時間かけてでも

もがき苦しんでも

手放す事。

どんな方法でもいいから

そんな気持ちは

自分から追い出すこと。

走って、運動して、

笑って、泣いて、怒って。

時にはヒーリングをしてもらって。

映画を見て。感動して。

自分を責めないで。

深呼吸するたびに、

悪い気持ちが黒い煙みたいに出ていき、

ハッピーな金色の気持ちを吸い込むイメージをしてみて。

自分を軽く軽く軽くすること。

想いを

普段の気持ちをピカピカに。

それを繰り替えせば

こころが

愛と光を取り戻して

元気な気持ちを取り戻していけるはず。

本当に自分を癒せるのは

自分しか居ないと思う。

ものに頼ってもいい

人に頼ってもいい

小さな変化は起こる。

でも

毎日の気持ちを支える、

最終的には自分のヒーラーは

自分だと想う。

自分の生きる空間も

自分の心も

体も

浄化していつも

流れをよくしよう。

モヤモヤや垢で

人生が詰まってしまわないように。

人を責めていては、癒やされない。

自分はレベルアップしない。

すべてはは自分の学びのための出来事。

軽くなっていけば感謝を思い出せる

心が軽くなっていくと

自分や

今までのこの場所で生きる自分を

支えてくれた

すべての関わった人に

感謝する気持ちを思い出せる。

関わってきてくれた沢山の人がいるから

今生きていられるんだと。

どれだけ多くの人の助けや愛情で

自分が今生きていられるのか

過去の痛い思いをした自分にも

感謝を忘れていないか。

誰かに

ごまかさず、意地をはらず

ありがとうと伝え忘れていないか。

生きていられるんだったら

やり直しも

違う生き方も

違う考え方も

違う価値観を吸収することも

ジャッジしてダメ!と決めていた事も変えていけるはず。

そして

周りに迷惑を広げるんじゃなく

周りに

安心感や幸せな流れをひろげられる自分になろうと

決めれば

今すぐにだって

自分の中の

見えない変化が起こるはず。

小さな波が全体に広がっていくように。

自分から発するすべてを

少しずつでも変えていけばいい。

穏やかで

心地よい波に。

 

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